Психо-биоэнергетическая гимнастика представляет собой методику профилактики болезней, оздоровления и очищения организма человека, разработанную Аллой Гречихо. Влияние упражнений на организм осуществляется преимущественно через позвоночник. На занятиях происходит автоматическая правка позвонков и дисков позвоночника, очищение от солей и шлаков, с одновременной перестройкой мышечной системы, что не позволяет позвонкам вернуться в неправильное положение.

здоровье через очищение

Очищение позвоночника освобождает нервные окончания. Как следствие расширяются энергетические каналы, восстанавливаются гормональный и витаминный баланс в организме. При выполнении специальных упражнений происходит омоложение и очищение организма за счет более интенсивной замены клеток, укрепляется иммунная система. Био гимнастика позволяет управлять своей биоэнергетикой. Но прежде всего - она лечит, очищает и омолаживает организм. При выполнении биоэнергетических упражнений происходит само-массаж внутренних органов и биологически активных точек организма... Удивительную эффективность био гимнастики можно объяснить, если вспомнить, что толчком к открытию и разработке системы целительных упражнений послужили реальные случаи избавления занимающихся лечебной физкультурой от хронических заболеваний. Можно утверждать, что био гимнастические упражнения выполняют работу хорошего мануального терапевта. Позвоночник играет одну из главных ролей в нашем организме, каждый его позвонок отвечает за работу определенного органа. С возрастом позвонки сплющиваются, да и молодые люди нередко страдают от остеохондроза, искривления позвоночника - сколиоза. Для этих заболеваний био гимнастика должна стать первым лекарством. Упражнения био фитнесса позволяют также сбросить лишний вес и улучшить фигуру,русская йога.

Психо-биоэнергетический способ профилактики болезней, оздоровления и очищения организма представляет собой специальную и довольно непростую методику. Она заслужила название "Русская йога". Пространственные движения позвоночника и других частей опорно-двигательного аппарата выполняются одновременно во всех трех плоскостях для образования резонансно-волнового воздействия на отдельные органы, группы мышц, суставов и связок, обеспечивают определенный ритм за счет музыкального сопровождения. Практические сеансы био гимнастики представляет собой увлекательные для различных возрастных групп занятия: физические упражнения различной сложности под музыкальное сопровождение, сочетающие полезные достоинства лечебной физкультуры, фитнесса, спортивных физических нагрузок (дозируемых для занимающихся индивидуально в зависимости от возраста и физического состояния) и оздоровительные возможности самой био гимнастической методики.