Знаете, сколько железа содержится в человеческом организме? Скажем так: его количества как раз хватит, чтобы сделать 5-6 небольших гвоздей. Всего-то ничего, правда? Но вот без этих самых гвоздиков человеку приходится ой как плохо! Дефицит железа приводит к очень тяжелым последствиям. Так что, едва заметив его признаки, надо бить тревогу. Нет железа – нет здоровья По данным ВОЗ, во всем мире дефицитом железа (анемией) страдают более 200 миллионов человек. А самой распространенной среди всех анемий является именно железодефицитная анемия (ЖДА). Недостаток этого важного металла приводит к нарушению синтеза специального белка крови гемоглобина, основная функция которого – перенос кислорода. Последствия таких неполадок весьма серьезны и разнообразны, так что симптомов у болезни довольно много и встречаются они обычно все вместе. Итак, если у вас: - часто кружится голова, шумит в ушах, перед глазами мелькают черные мушки,
- появилась одышка, периодически нарушается ритм сердечных сокращений,
- ногти стали ломкие, слоистые, поперечно исчерченные, плоские или даже приняли вогнутую ложкообразную форму, плохо растут и выпадают волосы,
- всегда очень сухая бледная кожа, которая постоянно шелушится, а в уголках рта появляются трещинки,
- «горит» язык, изменился вкус (хочется есть зубную пасту, мел, пепел и т.д.), появилось пристрастие к некоторым запахам (ацетон, бензин), стало трудно глотать сухую или твердую пищу, то с высокой степенью вероятности можно утверждать, что железа вам явно не хватает.
Куда девается железо? «Как же так, всегда хватало, а теперь вдруг не хватает?! В чем же дело?» - недоуменно спросят многие. Что ж, причин у ЖДА немало. Вот основные: - нарушение всасывания железа (в тонком кишечнике и в двенадцатиперстной кишке) и его транспортировки (при уменьшении содержания в крови трансферрина – белка, переносящего железо в молекулу гемоглобина),
- недостаток железа в пище,
- энтерит,
- частичное удаление тонкого кишечника или желудка,
- варикоз вен пищевода и желудка (при циррозах печени),
- острые и хронические эрозии желудка,
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
- опухоли желудка или тонкого кишечника (чаще злокачественные),
- дивертикулез (образование мешковидных выпячиваний) кишечника,
- неспецифический язвенный колит,
- кровоточащий геморрой,
- частые кровотечения из носа или десен,
- хронический нефрит,
- мочекаменная болезнь,
- регулярное донорство (в среднем 20% доноров страдают ЖДА),
- сидерозы (пропитывания тканей организма различными соединениями железа),
- гормональные нарушения или прием гормональных препаратов.
|
