В течение недели придерживаться диеты: утро - фрукты или компот из сухофруктов; в полдень - салат из сырых овощей с растительным маслом; днем - чай из трав с медом; вечером - отвары овощей, грибов, творог, орехи, сыры и рыба. Избегать соли и ограничить потребление мяса.

Поддерживать организм в очищенном состоянии помогают:

1. Очищение кишечника еженедельно в одно и то же время.

2. Морковный сок с добавлением свекольного 4:1.

3. Процедура сосания растительного масла.

4. Один день в неделю - голодание или яблочный сок.

5. В конце каждого месяца - два дня голодания или соки.