В процессе развития человека произошло разделение функций руки и ноги. Тогда как рука приобрела специализацию органа хватания, стопа человека оказалась чисто опорным органом.

Основным элементом стопы является её свод. Стопа делится на предплюсну, плюсну и пальцы. Благодаря ей опора ноги эластична и способна к согласованным движениям. Свод стопы образуется вследствие особого расположения костей. Они удерживаются в требуемом положении прежде всего благодаря многочисленным мощным связкам. Продольный свод стопы поднимает внутренний край ноги между пяткой и головкой первой кости плюсны. Поперечный свод стопы образуется благодаря форме клиновидных костей.

Если напряжение мускулов и связок ослабевает, свод стопы опускается, возникает её деформация.

Благодаря своду стопа эластична, благодаря суставам и мускулам она подвижна. Сравнительно большой подвижностью обладают суставы пальцев и голеностопные суставы. В верхней части голеностопного сустава, между таранной костью и костями голени, осуществляются движения сверху вниз и вверх, в нижней части голеностопного сустава, между пяточной и таранной костями осуществляется движение ноги, ее качание – внутрь и наружу.

Все суставы зафиксированы и удерживаются связками. В средней части стопы они настолько тугие, что соединение между костями обычно, несмотря на некоторую эластичность, не отличается подвижностью.

Ноги двигаются благодаря коротким мускулам пальцев, подъема ноги и подошвы и благодаря длинным мускулам голени.

Нетренированные мускулы ног являются причиной весьма многочисленных деформаций стопы. По всем подобным вопросам рекомендуется обращаться к ортопедам. Наиболее часто встречаются следующие деформации: наружная косолапость, плоскостопие, стопа с плоским поперечным сводом. Сочетание этих недостатков – почти правило.

Под наружной косолапостью понимают Х-образное отклонение пятки наружу или внутрь. У маленьких детей это отклонение нормальное, у детей школьного возраста – уже нет.

Плоскостопие наступает в результате слабости мускулов или связок. Напряжение продольного свода стопы уменьшается. Если оно вообще отсутствует, налицо классическая форма плоскостопия.

При понижении поперечного свода стопы возникает деформация, получившая название «стопа с плоским поперечным сводом». Причиной могут послужить генетические факторы, слабые мускулы и связки, слишком узкая остроносая обувь, недостаток движения. Повышенное напряжение мускулов, сухожилий и связок в стопе ноги определяет полую стопу.