Наилучшее «средство» для лечения ног — это руки! С ними сравниться не может ничто!

И все-таки при слишком интенсивном массаже, когда не хватает силы и выносливости, работу рук можно поддержать вспомогательными средствами.

Работая со вспомогательными средствами, не забывайте, что они не обладают чувствительностью массирующей руки; усилие, воздействие должно быть меньшим!

Зонды различных форм имеются в продаже. Они усиливают эффективность воздействия на ногу.

Будьте осторожны — часто слишком сильные воздействия вызывают избыточные реакции!

Специальные массажные палочки из мягкого дерева можно приобрести в отделах по продаже медицинских товаров (или у токаря по дереву!) Их длина составляет 8-10 см, около 1 см толщиной, с обоих концов закругленные, с вырезами в верхней трети (для пространства между пальцами). По форме они немного напоминают палочки для плетения кружев и после небольшой трениров­ки ими очень удобно пользоваться при МРЗН.

Массажные циновки с бугорками, утолщениями и неровностями.

Они очень полезны при окончании массажа, когда человек постоянно следит за здоровьем. Одной такой циновки вполне достаточно на всю семью! Лучше всего положить ее в ванной комнате, перед умывальником и пользовать­ся ею регулярно, дважды в день, во время чистки зубов.

Рекомендуется стоять на этой циновке босиком, при очень большой чувствительности — в носках. Стоять на циновке двумя ногами, нагружать сначала левую, потом — правую ногу, сначала по 3-5 минут, затем дольше. Это очень помогает согреть холодные ноги!

Внимание: массажные ролики, воздействующие на человека друг за другом, вызывают нефизиологические раздражения; воздействия на рефлекторные зоны в разных местах протекают слишком быстро, одно вслед другому; человек не успевает отреагировать, возникают нервные раздражения (как будто человек бежит по осыпи).

Принципиально важно: любой МРЗН, выполняемый рукамиили с помощью вспомогательных средств, имитирует «естественный» МРЗН, ходьбу пешком (босиком) по пересеченной Местности. Поэтому каждый прием должен выпол­няться в ритмической, динамической последовательности: воздействие — пауза.

Поскольку имеющаяся в нашем распоряжении «местность» отличается на разных участках лишь по внешнему виду, но не по структуре, делается попытка воссоздать отсутствующие неровности.

Обувь с «встроенными рефлекторными зонами», обувь с утолщениями и т.